高琼玉在床上平躺，刘大宝按摩她的腹部。

“玉姐，你长胖了，这里的肉肉变多了。”刘大宝捏着她腹部白嫩的肌肤说道，两手一掐，就掐出一团肉，好像婴儿肥。

高忠玉脸色顿时变得不好看，瞥了他一眼，“你会不会说话？”

刘大宝笑了笑，“我没说错啊，玉姐，你看，你这确实有肉了。”

“有肉不要紧，只要加强锻炼，就能减肥，你以后早上继续跟我练习五禽戏。”

“我不跟你练。”高琼玉歪着脑袋，做出气愤的样子。

“不练不行，不练你会变得更胖的。”刘大宝说道。

“行了行了，按摩结束了，你赶紧出去吧，我要睡觉了。”高琼玉冷着脸说道。

刘大宝看到她表情冷漠，心情不好，就没有多纠缠。

虽然他的目的是再次得到高琼玉，让高琼玉成为他的女人，为了达到这个目标，他可以死缠烂打，把自己的脸皮装到兜里，什么样的方法都可以用。

但，这不代表他没有颜色。

高琼玉这时候心情不好，即便他死缠烂打，也不会有效果，反而会引起高琼玉的反感。

因此，他明智地退出她的房间，回到自己房间，进入仙戒空间，盘腿修炼。

当然，修炼之前，先吃了一颗聚气丹。

在仙戒内修炼了一夜，早上，刘大宝从仙戒空间出来，来到院子里。

高琼玉已经在院子里锻炼了，她正在练习蹲马步，一会儿蹲下，一会儿站起。

她今天穿了一条粉色的运动裤，裤子有些薄，在她弯腰下蹲时，裤子被里面的丰满撑得浑圆，勾勒出完美的半圆形。

而且，还能看到她里面小裤子的样式，是一件白色的小三角。

刘大宝看的眼神一热，盯着她看了好一会儿，直到高琼玉发现他。

她冷着脸说道，“你啥时候来的，也不说一声。

刘大宝双手背在身后，踱着步子，像一个武林宗师一样走过来，“我刚下来，正在观察你的动作，观察你的动作有没有不标准之处。”

“看出了吗？我哪个动作不标准？”高琼玉问。

“其实，你做的动作都不标准，比如下蹲时，你的屁股应该和你的膝盖在同一条水平线上，可你总是不自觉地屁股下压，屁股与膝盖成了一个倾斜的角度。”

高琼玉咬咬嘴唇，脸上闪过羞红色，“哎呀，你说话不要这么粗俗好不？屁股屁股的，难听死了。”

“可我没说错呀，就是你那个部位，一直不标准。”刘大宝伸手拍了她一下，接着做出懊恼的样子，“不好意思，玉姐，我一时激动，就拍到上面了，你别生气。”

高琼玉哼了一声，“别说那么多了，你教我锻炼。”

刘大宝就纠正她动作的不足。

“好，你的屁股就保持这个姿势，不要往下坠。”

“你看，你总是不自觉地往下沉。”

刘大宝托住高琼玉的屁股，五根手指张开，正好放在她的上面。

他的手往上一托，手指就塌陷在她柔软的肌肤里。

高琼玉屁股上的肉肉很是柔软。

她脸色羞红，“大宝，把你手拿开，我知道该怎么做了。”

“我觉得放在这里比较保险，玉姐，你不要害羞嘛，你去健身房找私人教练教你，他们就是这么教的，甚至还会趁机占你便宜。”

“再说了，我也没啥过分的动作，我现在都没碰到你的肌肤，还隔着一层衣服呢。”

高琼玉打断刘大宝，“行了，不要解释了，你想放就放吧。”

刘大宝占了她一些便宜，但他并没有不干正事，把高琼玉的动作纠正正确了。

刘大宝又教了高琼玉另一个姿势，金鸡独立。

一条腿直立着，另一条腿弯曲，搭在直立的腿上。

高琼玉平时锻炼并不多，身体素质有点差，这个动作对她来说，是一个挑战。

别说把一条腿搭在另一条腿上，单单是单腿站立，她都坚持不了两分钟。

刘大宝拿着手机，打开秒表，给她计时，要求她必须单腿站立五分钟。

高琼玉咬牙，坚持着，虽然这个过程很痛苦，但她没有放弃，因为她发现，刘大宝教她的动作，确实有用处。

不说别的，就说昨天，只教了她一个蹲马步的姿势，她昨天白天在办公室坐了一天，小腿没有一点不舒服的感觉。

要是以往，她在椅子上坐半天，两条腿就像被灌了铅一样，迈不动脚步。

于是，她认可了刘大宝的锻炼之法。

今天一早，就从房间出来，在院子里练习。

“好。”

“不错。”

刘大宝适时地鼓掌，给高琼玉鼓励。

“可以了，玉姐，下面练习把一条腿搭在另一条腿上。”

高琼玉首先摆出单腿站立的姿势，接着把一条腿弯曲，贴在站立的腿上。

她的两条腿摆出一个数字4的造型。

刚练了一分钟，她的身体就东倒西歪，受不了。

“坚持住，玉姐，坚持的越久，锻炼的效果越好。”刘大宝还扶住她的腰，帮她保持平衡。

高琼玉终于站稳了身子。

刘大宝在她身前蹲下。

“你蹲我前面干嘛呢？”高琼玉突然寒毛都竖起来，因为刘大宝蹲在她面前一步远的位置，眼睛正对着她的腹部。

她感觉自己下身突然变得毛毛的，好像被刘大宝看光了。

刘大宝确实看到一些风景，因为高琼玉穿的是紧身的运动裤，加上她两条腿摆着造型，裤裆撑得紧紧的，中间出现一个平缓的地带。

刘大宝想到上一次和高琼玉在床上翻滚时，自己曾经触摸过那片美丽的风景，眼神更加荡漾。

但他嘴上却说道，“玉姐，你摆的造型也不标准，看看你这腿，连个角度都没有，这样达不到锻炼的效果，我给你纠正一下。”

“你弯曲的腿应该保持直线形。”

他摸着高琼玉的腿，指指点点，指导了一番。

半个小时后，高琼玉香汗淋漓，衣服被汗水浸湿了，她松口气。

刘大宝笑道，“玉姐，这一个招式还没修炼完呢，只练了一半。”

“啊！还有啊？”高琼玉皱眉。

“是的，接下来锻炼单腿的力量，需要这么做。”刘大宝给她做了个示范。

他两只手臂往两侧伸直，像个稻草人一样，单腿站立，一条腿贴在另一条腿的膝盖处，接着身体缓缓地下落，又摆出蹲马步的造型。

只是，他单腿蹲马步。

一分钟后，他直立起来，接着又蹲下，一连做了十下。

高琼玉眼里露出崇拜的光芒，“没看出来呀，你的腿力这么好，姿势做得这么标准。”

“这说明你还不了解我，玉姐，你应该和我深入接触，对我多一些了解，你就会发现我更多的优点。”

高琼玉扫了他一眼，“你要是老老实实的，我当然会和你多接触的，只是你这家伙太坏了，说不了三句正话，就一嘴口花花。”

“其实我说的都是真话，玉姐，你应该用平常心，用接受的态度面对我，你就会发现，我的每一句话都是正确的。”

高琼玉用两声笑回应刘大宝。

她又练习了半小时。

可是，她的腿没有这么大的劲，单腿站立还行，但，单腿蹲马步，难度太大，好几次她都一屁股坐在地上。

结束锻炼后，她干净的运动裤，上面沾满了泥土。（未完待续）